慢性压力会催生许多疾病坏习惯催人老

当你早起后发现脸上又多了一条皱纹，或者刚到中午就变得疲惫不堪，那也许是一些坏习惯在作祟，加速了衰老。下面专家，帮你找出催人老的坏习惯，促进身心变得更年轻。 心眼小。包容和宽恕是一种美德，更是留住...

建议吸烟戒烟的人适当补充维生素E

吸烟是慢性杀手，会慢慢侵蚀身体器官，尤其易让心脏血管患病的危险大大增加。在美国波士顿举行的实验生物学年会公布，吸烟的人可以适当吃些富含维生素E的食物，有助于在一定程度上降低吸烟带来的伤害。 研究人...

当心洗牙不当伤害牙齿

人们每日三餐进食后，会在牙齿上留下食物残渣，嗜好烟茶的人还会在牙齿面上形成烟垢、茶渍。即使每天早、晚都刷牙，也很难清除干净牙齿上的菌斑。久而久之，这些食物残渣加上唾液中的钙等矿物质沉淀就形成了牙结...