鸡汤的营养比鸡肉更高吗
鸡汤的营养比鸡肉更高吗?很多人认为煲鸡汤只喝鸡汤把鸡肉弃之,这样的做法对吗?道鸡汤的营养很高,煲的鸡汤,只需要喝汤不吃肉?首先我们来看一下,鸡肉的营养成分。 其实,鸡肉为人体主要提供的是蛋白...
俗话说,天天洗脚,胜过吃药
俗话说,天天洗脚,胜过吃药。南宋著名诗人陆游喜欢睡前洗脚,并长期坚持。他82岁时曾作诗:老人不复事农桑,点数鸡豚亦未忘。洗脚上床真一快,稚孙渐长解烧汤。意思是人到了老年体力渐衰,不能再从事耕地、采桑...
老熬夜伤阴气清虚火养血滋阴
小雯最近总是心烦、健忘,上班时无精打采,腹胀、便秘,脾气也不好,家人让她找中医调理一下。她找到了北京著名老中医林有英大夫。林有英大夫问了问她的病情,号了号脉,说:“你是不是老熬夜啊?”小...
书画大家孙菊生靠练书法强健身体
老年人积极主动做些事益身心
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鸡蛋以沸水煮5~7分钟为宜
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