怨天尤人、抱怨埋怨不仅是影响人际关系的大敌，更是健康的大敌。由抱怨、埋怨、怨恨引发的诸多是是非非，时刻都在影响情绪、干扰精神、摧毁心智，严重的最终会丧失理智，做出过激行为。中医认为，气是百病之源，怨则气生。怨积胸中不能化解，因怨生怒，因怨生悲，因怨生恨，因怨气结，都会阻塞气机，使气机紊乱，运行不畅，升降失常，而怨恨伤心扰神，五脏六腑皆受感应，最终“心动则五脏六腑皆摇”，各种疾病会随之出现。

　　《黄帝内经·素问·举痛论》记载的“百病生于气”，实际上是以怨恨之气积于胸中为始动因素致病的。因为怨恨不似“怒则气上，悲则气消，思则气结”这些情志异常显露于外而容易察觉，它积郁心中像一颗邪恶的“种子”滋生，因而对身心的危害更大。心怀怨恨有时还容易做出丧失理智的举动。怨恨之气不能消解，仇恨、强烈不满之心陡增，有时会危害社会，目前见于媒体的一些极端事件，溯本追源大多与怨恨有关。“心胸狭窄的人，往往自命不凡；这种人的命运，只有自怨自惭。”

仲景牌六味地黄丸，滋阴补肾。用于头晕耳鸣、腰膝酸软、遗精盗汗。

　　宽厚包容、以德报怨是中华民族的美德；任劳任怨、无怨无悔是做人做事的一种态度与方式。《论语·宪问》强调：“不怨天，不尤人。”《论语·颜渊篇》：“仲弓问仁。子曰：‘出门如见大宾，使民如承大祭。己所不欲，勿施于人。在邦无怨，在家无怨。’”孔子所表达的主要意思是说，仁者生活在社会之中，避免不了这样那样的问题，但却应该争取做到心中无怨。孔子所推崇的修行的最高境界就是“无怨”。心无怨恨之人心胸大度，性格开朗，能坦然正确面对人生与命运，故多长寿。这就是“无怨增福寿”的缘由。