夏季养“心”同时需补肾
核心提示:很多人认为补肾是秋、冬季节的事情,夏季补肾只会越补越“火”,这是对补肾的误解。专家指出,心肾失调可出现失眠、眩晕、咽干口燥、腰膝酸软、遗精等症状,所以夏季养生在养“心&rdquo...
健康专家提醒:夏天穿得越少越热
烈日炎炎下,人们恨不得穿得越少越好。然而,穿少了身上会被晒得红彤彤的,有时还觉得更热了。 事实上,在气温接近或超过37℃时,皮肤不但散热功能减弱,反而会从外界环境中吸收热量。穿得太少,还很容易被紫外...
夏季多吃醋可保肠道健康
醋不仅是一种调味品,而且是一种保健养生食品。有位日本学者经过多年研究总结出食醋四大功效:一、有助于食物中钙、磷、铁等物质的吸收利用;二、具有杀灭或抑制多种细菌的作用;三、能降低血压和血清胆固醇;四...
夏季饮食常识
熬夜看世界杯勿忘调理身体
夏季午睡注意四禁忌
夏季谨防阳气被“吸干”
夏季午睡有四大禁忌?
夏日防暑 切记“五多”
中药调护“夜班族”亚健康
食之有味夏天吃素有讲究
夏天吃芹菜会变黑吗
“四大名补”养出女人好气色
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰