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养生常识/中医养生/四季养生/营养搭配/健康日养生/节气养生/情趣养生

在饮食方面，哪些食物或营养素对膝关节有益?

问题八：除了治疗与康复，合理的饮食也对膝关节健康有着不可忽视的影响。在饮食方面，哪些食物或营养素对膝关节有益?又有哪些食物需要避免?张德生：多补充：钙(牛奶)、维生素D(蛋黄)、抗氧化剂(蓝莓)。需避免：高...

来源：仲景健康网发布时间：2025/07/14

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患者在膝关节骨关节炎术后需要注意哪些事项以促进恢复?

问题七：手术成功只是第一步，术后的康复同样重要。患者在术后需要注意哪些事项以促进恢复?张德生：早期活动：术后24小时开始踝泵练习、股四头肌等长收缩练习防血栓。渐进负重：6周内拄拐，避免跪姿/深蹲。康复训...

来源：仲景健康网发布时间：2025/07/14

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快速醒酒有哪些小妙招

快速醒酒的小妙招通常包括多喝水、饮用蜂蜜水以及进食富含维生素C的水果等方法，但需根据个人情况选择合适的方式。若醉酒后出现严重不适，建议及时就医处理。1、多喝水饮酒后适当增加饮水量，可以稀释体内酒精浓...

来源：仲景健康网发布时间：2025/07/11

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天气炎热，缓解中暑头晕的小妙招

来源：仲景健康网发布时间：2025/07/11

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快速缓解晕车的小妙招

来源：仲景健康网发布时间：2025/07/11

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3个西瓜相当于1粒“伟哥”

来源：仲景健康网发布时间：2025/07/04

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频繁出现脸红现象，要警惕以下几种疾病

来源：仲景健康网发布时间：2025/07/04

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经常持续打嗝要警惕哪四种病

来源：仲景健康网发布时间：2025/07/04

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孩子胸口疼要警惕哪四种病

来源：仲景健康网发布时间：2025/07/04

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女性也会肾虚？！女性肾虚的表现有哪些？

来源：仲景健康网发布时间：2025/06/30

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膝关节骨关节炎什么情况下需要考虑手术治疗?

来源：仲景健康网发布时间：2025/06/30

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膝关节骨关节炎的保守治疗方法有哪些?

来源：仲景健康网发布时间：2025/06/30

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系统性红斑狼疮病情稳定后，生活方面该如何调理避免复发呢?

来源：仲景健康网发布时间：2025/06/30

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