问题五：确诊后，治疗方案的制定成为关键。对于多数患者而言，保守治疗是首选。膝关节骨关节炎的保守治疗方法有哪些?

张德生：特别推荐：中医适宜技术临床治疗，比如艾灸，针灸，中药外敷，中药汤剂口服等。

物理治疗：热敷/冷敷、超声波、电刺激及定制康复训练(如股四头肌强化)。

药物：非甾体抗炎药(如布洛芬)、止痛药(如对乙酰氨基酚)、氨基葡萄糖、关节腔注射(透明质酸/皮质类固醇)、PRP治疗等。

生活方式：减重、低冲击运动(游泳、骑自行车)、使用支具或矫形鞋垫。