初秋每天喝两升水保证肺和呼吸道的润滑

中医养生素有“秋冬养阴”的原则，秋季养生应注意护阴润燥，以养肺为先。秋天空气干燥，加之人体在夏季津液耗损，容易出现口舌生疮、鼻腔和皮肤干燥、咽喉肿痛、咳嗽、便秘等“秋燥”现象。...

秋季洗澡后多用润肤露缓解瘙痒症状

秋天气候干燥，皮肤容易缺水引起瘙痒症状。尤其一些老年人因为自身皮质腺分泌过低，皮肤干燥，搔抓可见抓痕、血痂。 正常人在秋季应该多喝水，洗浴以后要使用滋润皮肤的润肤露，给皮肤做好保湿滋润的护理...

喝豆浆七忌 忌在豆浆里打鸡蛋

1、忌喝未煮熟的豆浆：没有熟的豆浆对人体是有害的。因为豆浆中含有两种有毒物质，会导致蛋白质代谢障碍，并对胃肠道产生刺激，引起中毒症状。预防豆浆中毒的办法就是将豆浆在100℃的高温下煮沸，就可安心饮用了。...