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养生常识/中医养生/四季养生/营养搭配/健康日养生/节气养生/情趣养生

6大类常见食物防辐射效果较好

番茄红素代表：番茄、西瓜等红色水果。番茄红素在很多红色水果中都有，以番茄中的含量最高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，它的抗氧化能力是维生素E的100倍，具有极强...

来源：仲景健康网论坛发布时间：2011/10/09

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中医认为，酸枣仁汤治失眠堪称经典

失眠，中医称之为不寐。酸枣仁汤是东汉张仲景创制的名方，是治疗失眠的经典方剂，《金匮要略》记载：“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之。” 方由酸枣仁18克、甘草6克、知母12克、茯苓6克、川芎6克组成，...

来源：仲景健康网论坛发布时间：2011/10/09

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寒露时节天渐凉多吃山药萝卜等

10月8日是今年农历二十四节气中的“寒露”。农谚道：“吃了寒露饭，单衣汉少见。”小编温馨提示，“寒露”节气要重点提防凉燥，饮食住行都需注意，以防疾病缠身。夜凉勿憋...

来源：仲景健康网发布时间：2011/10/08

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不看不知道，丝瓜全身都是宝

来源：仲景健康网论坛发布时间：2011/09/27

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教你储存代煎中药的最好方法

来源：仲景健康网论坛发布时间：2011/09/27

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吃得好不如睡得好，养生以睡眠为先

来源：仲景健康网论坛发布时间：2011/09/27

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房间灯光颜色超过三种对身体不易

来源：仲景健康网论坛发布时间：2011/09/23

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几种可以抗癌的蔬菜

来源：仲景健康网论坛发布时间：2011/09/22

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洗浴后最好休息5～10分钟再饮水

来源：仲景健康网论坛发布时间：2011/09/22

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豆类很养生，教你识别优劣豆类的技巧

来源：生命那个时报发布时间：2011/09/20

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8种日常营养常识大颠覆

来源：生命时报发布时间：2011/09/20

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服维生素C一定要选对搭配的食物

来源：仲景健康网论坛发布时间：2011/09/20

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睡眠乃养生之要务，想长寿劳逸要结合！

来源：仲景健康网论坛发布时间：2011/09/20

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姨妈期要注意些啥？这些禁忌食物尽量不碰

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你了解左归丸吗？由什么成分组成，治疗肾阴虚？中药真的有毒吗？原来我们都搞错了！吃饭就淌汗，是阳虚还是气虚？上班族容易疲乏，浑身没劲，应该试试这味药半夜睡觉嗓子干疼，这个穴位试一下一个办法教你去掉口臭 more+

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