对于天天吃的鸡蛋你又知多少

鸡蛋的营养丰富，营养价值高，健康人每天吃上一个鸡蛋，能够得到6克左右优质蛋白质，及丰富的维生素、矿物质。蛋类中的维生素品种全含量高，包括所有B族维生素及维生素A、D、E、K及微量维生素C。 蛋黄中...

当心舒适的环境也会伤肾？

我们人类现在已经远离了自然环境，生活在舒适的人工环境之中，夏天不热，冬天不冷，风不吹，雨不淋，日不晒，夜不露，我们完全摆脱了自然的束缚，过上了自由自在的生活。但是，对于健康而言，这些并不都是福音，...

独自登山，谨慎食用野菜

近期天气干燥，早晚温差大，去郊外时辰不易过早，不要空腹上路，尽量不要在外过夜，避免季节性感冒。 春天很容易导致各种呼吸道、胃肠道疾病高发。而外出踏青，尤其是带孩子出行的家庭，孩子喜欢在郊外采...