春季阴消阳长 中医教您如何养心
春季阴消阳长,人体也会随着春天阳气的升发而向外生长,此时人体的各种生理功能开始活跃,身体的新陈代谢日趋旺盛。而且在春天相对温暖的气候里,人的活动量也会逐渐增加,从而增强了身体的血液循环。总之,在春...
总是感觉头晕提防颈椎病
现在有些中老年人经常出现头晕、眼前发黑的情况,多数人会将这种现象归结于“是不是贫血呀?”或是“是不是最近太累了”造成的。可事实上,一过性头晕,眼前发黑,在临床上被称为一过性脑缺...
吃自助餐需要修养
说起自助餐,人们都知道是自取自吃,且取多取少没有限制。然而就在这“自取”上,却有着两种不同的“风景”。 有的人不管自己是否爱吃,见菜就盛,弄上满满一大盘子后才择桌而坐。吃饭时...
鲜板栗抗衰老被称人参果
当心口腔溃疡等“春燥”攻击全身
夏明远 坚持5点起床遛弯
啤酒的保健作用 少量饮酒预防老年痴呆
百岁老人十大长寿习惯
最易犯错的9种锻炼 仰卧起坐别做太多
用吸管喝饮料更健康
野心大的人寿命短 健康和幸福生活更成功
春天高血压患者旅游应该注意什么?
养生踩准五个时段 睡前按摩助睡眠
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰