黄芪当归羊肉汤 调补气血促健康
血虚者要注意调理脾胃以助生化血液之源,滋补肝肾以补血。黄芪当归羊肉汤中,羊肉温补功效突出,黄芪补气生血,当归补血活血,通过补气养血,可让气血生发有源,有效地预防血虚复发。 中医认为,血虚是指气血...
酸奶、鲜奶、豆奶营养大比拼
鲜牛奶中含有很多人体所需要的矿物质,比如钙、磷、钾等,这些对孩子的发育和代谢调节都起着很大的作用。一般说来,牛奶中含有的各种活性物质,对于消灭外来的细菌、病毒,修复我们体内损伤、死亡的组织细胞,维...
健脾安神吃榆钱 烦躁失眠喝喝榆钱粥
榆钱是榆树的翅果。它不仅口味鲜美,且营养丰富,还防病保健。 中医认为,榆钱性平,味甘而微辛,具有健脾安神、清心降火、止咳化痰、利水杀虫等功效,对失眠、食欲不振、小便不利、水肿、烧烫伤及妇人带下、...
多喝咖啡真的可以少患糖尿病?
不同年龄层的春季防晒必杀技
豆角茄子焖着吃才能保住营养
小心喝错茶也会要你命
对于天天吃的鸡蛋你又知多少
当心舒适的环境也会伤肾?
独自登山,谨慎食用野菜
按摩并非越痛越好 忌醉酒时按摩
痰湿内盛昏昏睡 芡实莲子苡仁汤
吃水果避开8个误区 香蕉含糖量高
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰