中医减肥的方法有以下几种

化湿法 用于因脾运不健,聚湿而致的肥胖,症见胀满。代表方如泽泻汤、二术茯苓汤、防己黄芪汤等。 祛痰法 用于痰浊肥胖。症见气虚胸闷、嗜睡懒动、苔白腻、舌胖、脉滑。轻者用二陈汤、平陈汤...

流传至今的中医最古老长寿按摩养生法

按摩头部 每晚临睡前，用双手搓摩双耳，并揉提捏按之，然后从后颈至眼眶、额部和整个发根部进行搓摩，最后用双手摩面。注意搓摩时用力要均匀，以能忍受和使皮肤微红为宜。一般以从头项到周围，从头前到头后，...

芹菜怎么吃才能美白

芹菜里面含有很多维生素和纤维，是一种很好的减肥产品，但是很多是都知道吃了芹菜皮肤容易变黑，这着实让很多MM对芹菜敬而远之，今天小编就告诉你一个吃芹菜也能美白的方法。 芹菜怎么吃才能美白呢? 材料...