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按摩手部反射区可以养护颈椎

身体有某些不适，我们可以通过按摩自己的手部反射区来调理身体比如有的老人因脑供血不足导致头晕，那么手拇指指肚处就是心脑供血区，每天掐手指指肚一分钟左右，就能改善血液循环。 ●牵拉大拇指治颈椎...

来源：仲景健康网发布时间：2012/07/03

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月经周期分期保养食疗调整妇科病

现代医学将女性的月经周期分为四期，分别为行经期、经后期、排卵期、经前期，现代妇科名老中医亦根据这四期的特点，结合中医传统理论来进行调经，对于不孕症与月经正常化有明显的疗效。读者可根据月经的不同时期...

来源：仲景健康网发布时间：2012/07/03

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做个测试看看你是否适合跑步

测试一：腿筋灵活性用一条拉伸绳或者绕圈的毛巾，做直腿脚筋拉伸，尝试将一条腿抬起与身体成90度，保持几秒钟，然后换另一条腿。如果你不能达到90度，放下绳索，重复拉伸动作，朝胸部方向轻轻压...

来源：仲景健康网发布时间：2012/07/03

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中医养生：脑力工作者多吃葱和蒜

来源：仲景健康网发布时间：2012/07/03

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最易瘦身的五个巅峰时刻，美眉们抓紧了

来源：仲景健康网论坛发布时间：2012/07/03

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丝瓜美颜汤抗皱消炎姜片蜜水除老年斑

来源：仲景健康网发布时间：2012/07/03

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90%人饭后会做的几件短命事

来源：仲景健康网发布时间：2012/07/03

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白芝麻食用好黑芝麻药用佳

来源：仲景健康网发布时间：2012/07/02

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鸡蛋高营养五类人不适宜吃

来源：仲景健康网发布时间：2012/07/02

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养成几个好习惯每天自然变瘦

来源：仲景健康网论坛发布时间：2012/07/02

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夫妻每天四个吻婚姻甜如蜜

来源：仲景健康网论坛发布时间：2012/07/02

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豆腐面膜敷出白皙嫩肤

来源：仲景健康网发布时间：2012/07/02

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女性经期吃七类食物可以丰胸

来源：仲景健康网发布时间：2012/07/02

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