夏季锻炼每天积累一些小运动

很多人不爱夏天运动，因为气温升高，会在锻炼时出现乏力、气短、头晕现象。专家表示，出现这样的症状，很多时候并不是气温惹的祸，而是锻炼方式、时间选择甚至体质的问题。 气温升高时，同样的运动强度，人们...

生命大于事业 痛惜熬夜猝死

17日晚上，杭州淘宝美女店主在睡梦中猝死，年仅24岁。据了解，女孩猝死的原因或与长期熬夜，再加上婚前拼命减肥有关。 18日，一则爆料微博称，遭遇不幸的网店店主“艾珺Aj”，近日来由于忙于进货上...

柠檬水抗衰老 柠檬做面膜美白效果佳

柠檬可以美白就在于其富含维生素C。皮肤的颜色主要取决于肌肤中黑色素的含量，而黑色素生成的根源在于酪氨酸酶。维生素C能抑制酪氨酸酶的活性，阻断黑色素生成，保护皮肤不受紫外线伤害，将已经形成的黑色素还原...