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多喝水好处坏处大PK

水分是我们必需的营养物质之一，之所以给出喝水的量，是要大家注意水的重要性，同时要注意因人因情况各异。他建议成人每日应按每公斤体重喝30 毫升水。具体喝多少应随着条件变化而调整，例如广州的夏天酷热，喝8...

来源：仲景健康网发布时间：2012/09/06

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解秋乏每日多睡一小时

秋高气爽金秋时节，人们为什么还会出现秋乏现象呢？因为，在炎热的夏天，人的身体大量出汗造成了水盐代谢失调，肠胃功能减弱，心血管系统的负担加重，人的身体处于过度消耗阶段。夏去秋来，气候由炎热变得凉爽...

来源：仲景健康网发布时间：2012/09/06

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秋季多吃韭菜肉丝防治消化不良

换季时，想要用均衡的饮食来抵御疾病的入侵，就要有针对性地多吃些富含维生素和高膳食纤维的蔬菜，就像吃了感冒、痤疮、胃痛、便秘、腹泻的“免疫药”一样，让你健康、轻松地迈进秋天的大门。莴笋菜...

来源：仲景健康网发布时间：2012/09/06

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养生揭秘：喝茶为什么能明目？

来源：仲景健康网发布时间：2012/09/06

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常搓身体8个部位防衰老

来源：仲景健康网发布时间：2012/09/06

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秋季补肝多喝汤水决明子粥清肝明目

来源：中国养生健康网发布时间：2012/09/06

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上班族中午健身效果也很好

来源：中国养生健康网发布时间：2012/09/06

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教你健康用电脑香蕉缓解眼疲劳

来源：仲景健康网发布时间：2012/09/06

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面对秋燥别错用清热泻火

来源：中国中医药报发布时间：2012/09/06

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各年龄女性秋季保养 30岁会释放压力

来源：仲景健康网发布时间：2012/09/06

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秋季三餐食谱滋阴养颜

来源：仲景健康网论坛发布时间：2012/09/06

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阅读增长知识也有益健康

来源：仲景健康网发布时间：2012/09/05

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规律的性爱让女人更年轻美貌

来源：仲景健康网发布时间：2012/09/05

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姨妈期要注意些啥？这些禁忌食物尽量不碰

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