茄子抗衰老及七大功效与作用

茄子，江浙人称为六蔬，广东人称为矮瓜，其营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维 生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。每100克中即含维生素P 750毫克，这是许多蔬菜水果望尘莫及...

吃番茄必须注意三个禁忌

番茄是我们日常生活中最常见的食物，由于其丰富的营养物质而颇受大家的欢迎，特别是维C的含量也是很高的。但是吃番茄也是有禁忌的，吃不对反而会使健康受损。吃番茄的这3大禁忌，你一定要知道的。 1、不宜和青...

国内短途旅行都要带什么

外出旅行准备行李时，应注意行李包括的种类有：衣物、卫生用品、钱袋或随身包、身份文件、食物、医药用品等。 1、 需要的衣物先准备出来，然后选择其中的一半就好。不但够穿，而且搬行李又没那么辛苦。实在需...