秋季食用水果宜进行消毒处理

秋季各种水果陆续上市，但是水果上有细菌及农药、杀虫剂残留物等致病物质，所以食用前宜进行消毒处理。 可用下述几种方法进行消毒处理：一是用0.1%~0.2%的高锰酸钾溶液浸泡5~10分钟，可杀死瓜果上的病菌，...

秋季减肥首选水果减肥法

水果减肥法可是最近非常受欢迎的减肥方法呢。下面小编就教你怎样吃水果减肥，轻松享受秋季不需要担心秋膘！ 水果减肥怎么做 水果减肥法听上去很简单，应该只是吃吃水果就行了吧？当然不是啦，水果减肥也有...

多笑有益健康 唱歌渲泻压力

不管你哼出的曲调如何，作为一种自娱手段，都能焕发乐观向上的激情。至于曲调是否优美，并不重要，关键是通过哼唱，减轻心理压力，这就是歌唱的价值。 秋天气温不冷不热，气候宜人，正是郊游的大好时节。久居...