酒后洗澡洗头可引起疾病发生

有句民谚说“饭后不洗澡，酒后不洗脑。”说的是饭后、酒后不要立刻洗澡、洗头，避免受到刺激，引发疾病或危险。 一方面，老人的很多意外都是在洗澡时发生的，湖北省武汉市中医院肝胆科副主任医师刘...

唱歌前热热身更容易唱好歌

一提到唱歌，大多数人都知道练声、开嗓，也明白要把一首歌唱得声情并茂，从声音、感情到技巧都很重要，但是唱歌前的热身也很重要。就像跑步、游泳等运动前的热身活动一样，唱歌前也要放松肌肉、调整呼吸，才能迅...

养颜美容红豆绿豆红枣粥

家住北方冰城的我，不是特别喜欢喝粥。还一直以为喝粥是南方人的专利。真想不到有一天，我会对一种粥情有独钟，那就是美味可口的红豆绿豆红枣粥。 红豆绿豆红枣粥是一位老中医建议我喝的，前一阵子身体不适，...