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健身不要反复做同样的锻炼

现在很多男性健身都没掌握健身的常识，导致自己在健身的过程中总是会发生伤害的身体的情况。下面小编就带大家一起去了解一下男人健身要想不伤身就要避开的几个误区。一、早晨醒来和训练之后，是你进餐的两个...

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一定要了解！生活急救的几个禁忌

生活中难免会发生意外，出现意外身边的人都很急躁和惊慌，难免会发生一些意外，那么出现意外情况应该怎么处理呢？下面教你几招急救法。生活急救的几个禁忌戒因小失大当遇到急重病人时，首...

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五种菌菇减肥食谱瘦身又营养

一、数一数菌菇类的营养成分菌菇类食物品种很多，如金针菇、香菇、草菇、平菇、黑木耳等，它们的卡路里相当低，有的每100g仅含10～30卡，热量比胡萝卜还低。膳食纤维：它们富含食物膳食纤维，就像一小块...

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九大原因导致“职业胃病”

来源：仲景健康网发布时间：2013/04/07

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多吃蛋白质轻轻松松戒“糖瘾”

来源：仲景健康网发布时间：2013/04/03

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按揉足三里等4招健脾胃

来源：仲景健康网发布时间：2013/04/03

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10种活血化淤食物洋葱温阳活血

来源：仲景健康网发布时间：2013/04/03

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老年人每天5个1小时享受快乐退休生活

来源：仲景健康网发布时间：2013/04/03

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清明节推荐十款春季养肺靓汤

来源：仲景健康网发布时间：2013/04/02

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预防腰腿痛多加强腰背及腹肌锻炼

来源：仲景健康网发布时间：2013/04/01

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女性特殊时期的补血大法

来源：仲景健康网论坛发布时间：2013/04/01

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芹菜适合肥胖高血压便秘人群食用

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