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冬多吃根茎食物芋头等开胃补肾宽肠

民间有言：“春食花，夏食瓜，秋食果，冬食根。”如今正是根类食物当令的季节，例如胡萝卜、藕、山药、薯类、百合等，不仅能让你在冷冷的冬天里产热，暖胃暖身之余，营养还特别丰富。爱美网特别推荐，...

来源：仲景健康网发布时间：2013/01/05

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豆浆这样喝瘦身最快最有效

一、利用豆浆减肥成功的四大秘笈 1、餐前或用餐中饮用豆浆在消化吸收的过程中，不断地发挥减肥成效，所以用餐中饮用更佳。如果想利用豆浆的饱食感来防止饮食过量，也可在餐前喝。每天饮用的最好时...

来源：仲景健康网发布时间：2013/01/05

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坚持冬练防“寒”病冬泳饭后1小时好

现代人由于身心压力大及饮食结构不平衡等，普遍怕冷，同时兼患一些莫名其妙的“冷病”。其实，在寒冬季节，经常走出“空调”室，坚持室外锻炼，能提高大脑皮层的兴奋性，增强中枢神经系统体...

来源：仲景健康网发布时间：2013/01/05

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“上火”多是邪惹祸一味泻火或更旺

来源：仲景健康网发布时间：2013/01/05

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盘点红枣对女性的7大好处

来源：仲景健康网发布时间：2013/01/04

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玉米糊防治便秘身体虚弱吃蔬菜藕粉

来源：仲景健康网发布时间：2012/12/28

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加湿器常见使用误区有哪些

来源：仲景健康网发布时间：2012/12/27

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炖鱼时加块豆腐营养最大化

来源：仲景健康网发布时间：2012/12/27

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根据白头发位置判断五脏健康

来源：仲景健康网发布时间：2012/12/27

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大脑最爱6种食物豆腐增强记忆力

来源：仲景健康网发布时间：2012/12/27

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喜乐乳酸菌满足一家老小多种需求

来源：长沙在线发布时间：2012/12/27

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计划怀孕者等三类女性不要泡温泉

来源：仲景健康网发布时间：2012/12/27

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三文鱼搭配维生素E食用嫩肤抗衰除皱

来源：仲景健康网发布时间：2012/12/27

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