春季工作压力大试试薄荷粥
一年之计在于春,忙碌的工作让人倍感压力加大,容易产生烦躁易怒、失眠等肝气郁结的症状,这个时候,喝点薄荷粥,顺应春季升发之气,可起到促进新陈代谢,缓解压力,清热解乏,增进食欲,帮助消化的作用。特别是...
压力等诱因使噩梦缠上很多人
被人追杀,想要呼救却怎么都发不出声;从上百层的高楼掉落;挚爱的亲人突然离你而去……这些悲惨的噩梦想必你都经历过。而晚间的一个噩梦不只会影响你一天的心情,甚至和你的健康息息相关。 糟糕的噩梦也是全球人...
润肌悦颜吃樱桃
樱桃是夏季早熟的水果。营养丰富,酸甜可口,甘美多汁,有“果中钻石”的美称。樱桃富含蛋白质、铁、糖、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、磷等矿物质。其中,铁的含量居各种水果之首,是草莓的8倍,枣...
体瘦老人也要防“三高”
养胃的三个误区
手足口病合并中枢神经系统感染的中医证治
养肾多提耳 促进血液循环
重视七情调节,变化不宜太过
立夏的由来及吃鸡蛋能祈祷夏日平安
找出你身上6把止痛“钥匙”
中医教您推摩双鬓可以缓解疲劳
睡姿透露夫妻情感 紧紧依偎增加性爱次数
怕胖吃绿叶菜补充钾和镁最佳选择
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰