管住嘴,是远离肥胖的根本
英国餐盘式膳食指南图 编者的话:要想身体健康,先要“管住嘴”,把好饮食关,这是各国医学专家公认的健康管理理念。不过,面对种种美食的诱惑,人们常常不能自已,这也导致全球肥胖率呈现上升...
吃辣能对抗夏季疲劳 适度是原则
导读:夏季天气炎热,湿度增加,人很容易出现食欲不振、身体酸疼、打不起精神来的各种“夏季疲劳”症状。但如果良好利用辣味调味料就能良好对抗夏季疲劳哦! 夏季天气炎热,湿度增加,人很容...
夏天如何正确“坐月子” 谨防中暑
5月底,天气突然跳过初夏,一夜之间直接进入“盛夏模式”。医院工作的朋友称,没想到今夏收治的首个重症中暑患者竟是在家坐月子的产妇。 患者今年39岁,因为之前流产过一次,落下怕冷怕风的毛...
夏天吃芹菜会变黑吗
如何正确使用防晒霜,9个地方易漏涂
哪6种人更需要防晒?
了解肥胖原因,全球人连续30年在长胖
炎炎夏日“饮食方”
夏日饮食:宜酸宜苦更宜清
如何对中成药进行鉴别
老年人夏季养生 锻炼有五不宜
中医望诊之“望神”
“四大名补”养出女人好气色
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰