办公室女性如何养生？

核心提示：炎炎夏日，在不断努力一上午的奋斗后终于迎来了午休时间。午休时间虽短，但对于上班族来说却是难得的身心减压时段。无论是留在办公室还是走出写字楼，如何利用好午休让身体和大脑好好休息，精神焕发地...

夏当“养阴液 护阳气”

夏季“高温、闷热、湿度大”。“人与天地相应”，如果人体不能很好地适应这种气候变化，不仅会觉得不舒服，而且还易引起中暑、感冒、中风、胃肠道传染病及皮肤病等疾病。所以，从立夏开始，...

枸杞的中医保健功效

本文导读：枸杞是我们常见的中药，也是很多人生活中煲汤常用的中药，那么枸杞有什么功效呢？枸杞的保健功效有哪些呢？下面就让小编大家来了解一下枸杞的中医保健功效。 枸杞无论是生食、泡水还是熬汤、浸酒...