经期减肥好吗？怎样合理减肥

女性们都很不喜欢每个月来一次的生理期，在生理期会出现腰酸、腹痛等很多难受的症状，但是从另一面来看，生理期也会给我们带来很多的好处，在生理期也我们意想不到的很多好处哦。 生理期间身体内的内分泌...

红酒煮金橘养颜祛痘印

把金橘洗净后用开水煮3-4分钟，晾凉后用牙签在每个金橘上面扎几个小洞，然后再放入煮沸的红酒里，小火煮30分钟即可，吃金橘喝红酒。红酒煮金橘是缓解肌肤衰老改善肌肤质量的最佳组合。常食对便秘和改善肤色非常有...

做到九多九少 轻松长寿

1、少肉多豆； 2、少盐多醋； 3、少衣多浴； 4、少食多嚼； 5、少药多练； 6、少车多步； 7、少欲多施； 8、少滤多笑； 抗辐射、身体好，仲景牌西洋参地黄丸。 9、少言...