预防夏季常见疾病
夏季人体常有消化力减弱和食欲不振的现象,故应多吃些清淡、易消化的食物,如豆制品、新鲜鱼类、蔬菜、水果等。补充水分和盐分时不可过多,以免增加心脏和消化系统的负担。适量饮些可解暑热,且有爽身提神功效的...
保护眼睛,切忌用眼过渡
视力是一种有限的资源 节约用水、节约用电、节约时间……类似的教诲,我们从小到大已经听过很多。大凡需要节约的东西,总因为它是有限的,无度挥霍终有枯竭的一天。那么,提倡节约用眼,是不是因为眼睛的资源也是...
剩菜打包存放有讲究
剩菜一定要分开储存 剩菜一定要分开储存,最好用干净密闭的容器。因为在不同食品中微生物的生长速度不一样,将它们分开储存可以避免交叉污染。 另外,打包的食物需凉透后再放入冰箱,因为热食物突然进入低温环...
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美容,不妨试试中医药
美容,不妨试试中医药(1)
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