每天运动半小时等于用“伟哥”

据说在希腊奥林匹亚山上，镌刻着一句体现奥运会精神的经典格言：“你想当个合格的丈夫吗？跑步吧！” 这句话对于中年男性来说，可谓是个不花钱的“壮阳”良方。忙碌在北京奥林匹克中心的北京宣武医院泌尿外科医生王...

眼睛干涩多属肝、肾阴虚

眼睛老觉得干、涩说明肝肾出了问题。涩多因阴虚起，这包括肝、肾的阴虚、气阴两虚和阴虚湿热三大原因。肝肾阴虚型主要症状：眼干舌红伴目涩、畏光，双眼频频眨眼，久视则诸症加重，白眼珠隐隐淡红，腰膝酸软，头...

养生进补应注意

中医学有着数千年的悠久历史，它所倡导的养生理念如今也备受关注。但是不是每个人都需要服用中药来养生，又如何服用呢？中医药养生是通过补益中药或具有治疗作用的中药来补益或治疗虚弱体质的人或患有慢性疾病的...