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仲景养生

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养生常识/中医养生/四季养生/营养搭配/健康日养生/节气养生/情趣养生

秋季适宜低温养生适当吃些凉性食物

《黄帝内经》中称：“高者其气寿，下者其气夭。”说的就是高处寒冷地，人的寿命长；低处气温高，人的寿命短。目前世界上寿命最长的人，多生活在亚寒带和寒带，比如日本和北欧。研究表明，生活在寒带的人，寿命比热...

来源：仲景健康网发布时间：2010/10/15

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秋梨——防治时病第一果

在水果这个大家族中，梨称得上是“名门望族”，素有“百果之宗”的美誉。梨性味甘寒微酸，不仅醇香宜人，汁多爽脆，而且营养丰富。它含有蛋白质、脂肪，尤其是糖类含量较高。它还含微量元素钙、磷、铁和维生素B1、维...

来源：中国中医药报发布时间：2010/10/15

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饮食结构合理　脏腑功能合宜

编者按：《黄帝内经》中有大量饮食养生的原理和方法，已经形成了较为系统的饮食养生理论体系。汉代张仲景在《金匮要略》中列有专篇，专门讨论食疗和饮食禁忌等相关问题。梁·陶弘景在《养性延命录》中也说：“百病...

来源：中国中医药报发布时间：2010/10/15

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张仲景健康养生大讲堂即将开讲

来源：仲景健康网发布时间：2010/10/14

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初秋、仲秋、晚秋进补食物推荐

来源：仲景健康网发布时间：2010/10/14

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蘑菇炒白菜，护肤又防感冒

来源：仲景健康网发布时间：2010/10/14

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吃对果蔬可防止五大器官缺氧

来源：仲景健康网发布时间：2010/10/14

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用阿司匹林美白及去头屑不靠谱

来源：仲景健康网发布时间：2010/10/14

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痛风患者无需零嘌呤饮食宜多吃碱性食品

来源：仲景健康网发布时间：2010/10/14

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野生鱼含环境激素减少污染宜多用肥皂

来源：仲景健康网发布时间：2010/10/14

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你怕不怕烧烤中的辣椒精？

来源：仲景健康网发布时间：2010/10/14

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长寿秘诀：男女有别男冷女热

来源：仲景健康网发布时间：2010/10/14

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京沪深等8个城市出台住宅限购令

来源：仲景健康网发布时间：2010/10/14

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