怎样生吃才健康：寒凉食物需配上葱姜蒜

蔬菜沙拉、三文鱼片、鲜活醉虾、极品牛肉……这些不经任何烹饪直接摆上餐桌的食物，如今很流行。生吃食物追求的是新鲜原味、营养丰富，但究竟怎么吃才最营养、最安全呢？多位专家为您答疑解惑。 生吃留住维生素...

入秋老人出游宜选择平原

入秋了，闷了一个夏天的老人开始策划初秋时去登山、锻炼或外出旅游。不过专家给这些老人“泼”了盆冷水：老人出游、锻炼一定要谨慎，尤其不能选择登山这类比较激烈的运动。 医院刘副主任医师指出，老人的身体机能...

秋食柿子预防血管硬化不能与螃蟹同食

眼下正是柿子收获的季节，黄澄澄的柿子看起来就让人馋涎欲滴，食指大动。柿子口感或爽脆香甜、或软甜如蜜，可以说是老少皆宜。 柿子好吃，却也有诸多禁忌，其中最广为人知的就是柿子和螃蟹，这两大秋季美食是万...