吃蛋白质粉当心惹痛风

蛋白质摄入过量损健康 成人每人每天蛋白质的摄入量是65～90克。最高蛋白质摄入量是成人每人每天0.92克/千克体重，如果超过这个量，就有可能损害人体健康。因为蛋白质被消化吸收后，还要经肝脏加工转化为人体自身...

三大细节呵护自己的肺 油烟易伤肺

肺癌是人类健康和生命的杀手。如何从细节上来呵护自己的肺，从而预防肺癌的发生？听听专家怎么说—— 细节一：别让炒菜的油烟伤了肺 中国医学科学院肿瘤医院副院长石远凯指出，中国人炒菜时喜欢听到菜下锅时那种...

睡眠梦多者更长寿？

据《陕西老年报》报道，做梦对脑功能的恢复有益，可以为大脑神经提供一种经常性有益的刺激，使中枢神经系统调整到一种准备状态，以应对千变万化的外部世界；做梦，又是对觉醒状态活动的模拟，以防止大脑神经在夜...