铁强化酱油不会补铁过量可放心吃

铁强化酱油与普通酱油外观大致相同，价格较同规格酱油高出1元左右，在配料表中仅多出乙二胺四乙酸铁钠一项。 作为厨房中必不可少的一味调料，酱油受到的“非议”似乎越来越多。不久前有媒体报道，食用铁强化酱油或...

冬季吃火锅最好不要超过两个小时

天气是越来越冷，无论去火锅店还是在家，热乎乎的火锅都会是个不错的选择。 吃火锅的时间最好控制在2小时内，这样能够避免消化液过度分泌，增加肝胆胃肠腺体的负担。同时，尽量用麻酱料或三合油小料，避免用油碟...

按摩治小儿脾胃不和 手法宜轻快柔和

儿童“脾常不足”，常易为饮食所伤，故临床多见脾胃疾患，如积滞、疳证、呕吐、腹泻等。常用的按摩手法有： 摩腹：用掌心或四指在腹部顺时针或逆时针方向抚摩，具有健脾和胃、理气消食的作用。患儿取仰卧位，术...