提醒:不要用保温杯喝茶
茶的营养非常丰富,其中的成分多达300多种,像茶碱、可可碱、粗纤维、胶质、叶绿素,维生素A原、维生素B原、维生素P、维生素C以及少量多种氨基酸、大量的钾、镁、钙、磷和各种微量元素,还含有具有芦丁活性的“茶...
眼睛常疲劳要先检查你的眼镜
记者采访中山大学附属眼科医院专家了解到,劣质的眼镜给人们带来的伤害很大,对儿童会影响散光轴位、鼻梁发育和弱视治疗效果,对青少年会影响近视的进展,同时对成人也会影响外观和引起视疲劳。 中山大学附属眼...
揭秘常吃牛肉的十大好处
1 牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。 2、牛肉...
男人哭吧不是罪有助缓解职场压力
专家提示老人冬季养生注意事项
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医学专家指出:减肥必须以健康为前提
给你纠正冬季洗脸的错误方法
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你知道如何煮食方便面才健康吗?
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冬季养生减咸增苦可补肾固精
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰