多补水让自已越夜越美丽的秘籍

当夜幕降临的时候，你的身睡了，你的心也睡了，而你肌肤中的每一个细胞却进入了一天中最活跃的状态，那么这个时候，也是护肤最好的时候。 越夜越美丽的一字方针 1. 一个数字——28 肌肤细胞大约每28天为...

胀气、发胖难道是胃惹的祸？

吃某种食物会胀气，睡前吃东西会发胖……所有这一切，人们往往认为是胃惹的祸，事实未必如此。日前，据美国“网络医学博士”网站报道，几位肠胃病专家对几大误区做了更正，给胃“平反”。 食物在胃里消化。人们通常认...

吃面包有讲究 选错当心有害健康

面包看起来总是非常诱人，尤其是在早上，上班族买一个面包，再加上一杯牛奶或者酸奶，简直是营养满分的早餐。不过，要吃面包吃得健康，首先大家要知道面包选购要点在哪里。比较一下，你犯了哪些常见的错误? 健康...