提醒：素食注意者当心贫血

多吃素多喝茶一直是人们倡导的健康生活理念，但据台湾《台视新闻》近日报道，台湾不少医院最近却接二连三接诊被吃素喝茶“放倒”的病人。 指甲凹凸不平、嘴角发炎，这是一名27岁的年轻女子求诊时候的状况。她每天...

人体自身的补肾法 小指头提水法强肾

中医理论认为：“肾气足，百病除”。 ­ 人体内的左肾为阳，右肾为阴。左肾司六腑之功能，右肾辖五脏之运行。肾对五脏六腑起着至关重要的温煦（xu）、滋润、濡（ru）养、激发等作用。 ­ 肾中之元...

预防流感 坚持日常23种生活习惯

1、经常洗手。美国医学科研人员对4万名招募人员进行了一项研究，让他们每天洗5次手，结果发现这些招募人员呼吸道疾病的发病率下降45%。 2、每次洗手洗两遍。哥伦比亚大学研究人员研究了志愿者手上的细菌，发...