出现心脾两虚的症状应该怎么办？

立冬之后，寒潮来袭，人们可以明显感觉到温度的下降。一些朋友头晕眼花、体倦乏力、 失眠多梦等症状也开始出现。那么，我们应当如何养生呢？这些症状又该如何缓解呢？ 什么是心脾两虚？脾主思，思虑过多容易伤脾...

仲景健康节，益气健脾不失眠

如果说脱发仿佛是找不到理由但永远“死缠烂打”，现代人无法入睡的理由总是说也说不完。有的人是身体上可以睡着，但是心理上不愿意睡，好不容易结束一天的工作，微博抖音小红书，手机的诱惑延续了半小时又半小时，...

世界精神卫生日 | 抑郁不是矫情，预防是关键

“世界精神卫生日”是由世界精神病学协会在1992年发起的，时间是每年的10月10日。抑郁症是神经精神发育疾病中最常见的一种，抑郁症患者通常会感到心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足等。随着社会节奏的加快，人们...