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如何用呼啦圈减腹部脂肪？

夏季是减肥的好季节，许多美M们尝试了各种各样的减肥方法，但最终却还是未能如愿减出自己想要的曲线，没有拥有魅力的小蛮腰，不知道姐妹们有没有试过转呼啦圈，大众网小编向你特别推荐，这款既简单经济又可以打造...

来源：仲景健康网发布时间：2012/08/17

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老年人爬山应该注意哪些方面？

　74岁的刘大爷住在北京朝阳区，退休后喜欢上了爬山，香山、八大处、蟒山、龙山、鹫峰、凤凰岭以及妙峰山都有他的足迹，一年四季从不间断。然而，前不久的一天上午9点多钟，刘大爷在爬香山时，刚爬过玉华山庄，就...

来源：仲景健康网发布时间：2012/06/28

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五大瘦身运动让你妙趣横生

每个人都希望拥有健康美丽的外表，可是窈窕优雅的身姿需要大汗淋漓的减肥锻炼，枯燥乏味的瘦身运动常常使人叫苦连天。Don’t Worry！如今由全球医学运动专家倡导的趣味瘦身运动，一定会让你惊喜地发现减肥运...

来源：仲景健康网论坛发布时间：2012/06/15

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汗水是男人夏天最大的尴尬

来源：仲景健康网发布时间：2012/06/15

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教你一些在床边健身方法

来源：仲景健康网发布时间：2012/06/07

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下雨天室内有氧运动大集合

来源：仲景健康网发布时间：2012/05/09

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仰卧起坐的角度不同，效果也不同

来源：仲景健康网发布时间：2012/04/26

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短时激烈运动更健康（心脏病人除外）

来源：人民日报发布时间：2012/04/23

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垫上运动也能超强燃脂瘦身

来源：仲景健康网发布时间：2012/04/12

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春季放风筝，休闲娱乐又养生

来源：仲景健康网发布时间：2012/04/12

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腹常揉、发常梳跟着药王学养生

来源：仲景健康网发布时间：2012/03/20

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老年人运动健身之太极拳

来源：仲景健康网发布时间：2012/03/14

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三套哑铃健身法助你做健硕男人

来源：仲景健康网发布时间：2012/02/28

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