谷雨时节适时调情志
刚过谷雨,气温升高较快,雨水明显增多,这时田中的秧苗初插、作物新种,最需要雨水的滋润,所以说“春雨贵如油”。 谷雨节气期间,在养生保健方面,传统认为,一是要防脾胃病的发作,二是注意防治...
清明节前后养生学问大
祖国中医认为人应四时,春季万物生长,机体也是如此。因此,当季建议大家穿着宽松衣服多到空气清新之处,比如公园、广场、树林、山坡等地慢走、打拳、做操,尽量多活动,增长阳气。古人说,清明,乃天清地明之意...
谷雨时节DIY香椿拌豆腐等三道美食
谷雨养生要注意的是:气温虽然转暖,但早晚仍较凉,早出晚归者要注意增减衣服,避免受寒感冒。过敏体质的人这个季节应防花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。特别要注意避免与过敏源接触,减少户外活动。在饮食上...
惊蛰地气通:养生喝好三种调气茶
6日惊蛰:多吃“梨”防口干舌燥和外感咳嗽
冬至补肾护阳气:更年期女性多吃滋阴养血食物
秋分养生正当时 阴阳平衡能抗衰老
立秋要防病 重视保养脾胃
立秋后饮食要“增酸”以增加肝脏功能
二十四节气歌、七言诗及解释
立秋:别忘“啃秋”“咬秋”“贴秋膘”
立夏时节宜格外注意精神调养
谷雨时节5类人如何调养
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰