惊蛰地气通:养生喝好三种调气茶
惊蛰意味着天气转暖、春雷初响,惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的昆虫。让万物苏醒的并不仅是隆隆的雷声,还有气温回升到一定程度时地中及地表的温度。因此有谚语云:“惊蛰过,暖和和,蛤蟆老角(凤头百灵)唱山歌”,“惊...
6日惊蛰:多吃“梨”防口干舌燥和外感咳嗽
6日6时30分,迎来农历二十四节气之一的惊蛰。此时节,乍暖还寒,气候比较干燥,很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。营养专家提示说,公众可多吃“梨”加以预防。 梨怎样吃才有预防效果呢?天津中医药大学第一附属医...
冬至补肾护阳气:更年期女性多吃滋阴养血食物
12月22日是冬至节气。这一天是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天。古人说冬至是阴极之至,阳气始生,日南至,日短之至,日影长之至,故曰“冬至”。冬至过后,各地气候都进入最寒冷的阶段,民间从冬至起就开始...
秋分养生正当时 阴阳平衡能抗衰老
立秋要防病 重视保养脾胃
立秋后饮食要“增酸”以增加肝脏功能
二十四节气歌、七言诗及解释
立秋:别忘“啃秋”“咬秋”“贴秋膘”
立夏时节宜格外注意精神调养
谷雨时节5类人如何调养
温馨提醒:清明节祭祀要注意虫咬皮炎
立春养肝秘法:多吃萝卜少吃辣
大寒到立春由冷转暖养生如何“转轨”
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰