寒露时节养生汤水以健脾益胃为主

寒露时节养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。在饮食上还应少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等类食品，宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、牛奶、百合、沙参等有滋阴润燥、益胃生津作用的食品。同时室内要保持一...

寒露时节天渐凉多吃山药萝卜等

10月8日是今年农历二十四节气中的“寒露”。农谚道：“吃了寒露饭，单衣汉少见。”小编温馨提示，“寒露”节气要重点提防凉燥，饮食住行都需注意，以防疾病缠身。 夜凉勿憋...

何为“落一叶而知秋”？

立秋，是二十四节气中的第13个节气，每年8月8日或9日立秋。“秋”就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。到了立秋，梧桐树必定开始落叶，因此才有“落一叶而知秋”的成语。 虽然立秋，但炎热...