立秋时节养生保健正在进行中
立秋已过,但暑气未尽,由于早、中、晚温差大加之气侯变幻多端。人体抗病能力差。伤风感冒、慢性疾病复发等都容易侵袭人体。所以立秋时节养生保健还是势在必得的。 古人认为养生必须要遵循春生夏长秋收冬...
三伏天要防口咽“上火”
三伏天是一年中最炎热的时节,此时,人体的阳气随之达到一年的“高峰期”,越来越多的人被口腔溃疡、牙龈肿痛等“上火”症状困扰。本期,我们邀请中医专家为应对口腔溃疡支招。 脏腑之火...
大暑热盛 要防暑更要防病
“大暑”是一年中最热的节气。今年“大暑”是七月二十三日,在我国很多地区,经常会出现40℃的高温天气。 “大暑”是二十四节气的第十二个节气,也是全年温度最高、阳气最盛的时...
夏至养生多进食碱性食物 常备防暑药
立夏食俗里飘着的中药香
立夏养生重养心 昼长夜短宜午休
谷雨时节适时调情志
清明节前后养生学问大
谷雨时节DIY香椿拌豆腐等三道美食
惊蛰地气通:养生喝好三种调气茶
6日惊蛰:多吃“梨”防口干舌燥和外感咳嗽
冬至补肾护阳气:更年期女性多吃滋阴养血食物
秋分养生正当时 阴阳平衡能抗衰老
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰