大雪节气的特点和风俗盘点 大雪节气吃什么食物好

“大雪”是二十四节气中的第21个节气，12月7日，标志着仲冬时节正式开始。此时北方寒风凛冽、雪花纷飞，南方也渐入湿冷，万物蛰伏、天地肃杀。大雪不仅意味着气温骤降，更蕴含着丰富的民俗文化与养生智慧。本文将从...

进入中伏，最热的十天，中医教你防暑保健康

今年的中伏是从7月30日—8月8日，一共有10天。中伏是一年中最热的时候，持续高温环境下，人非常容易中暑。该如何正确预防中暑？不小心中暑了怎么办？今天就带大家来了解一下。中医认为，暑乃中医六淫（风、寒、暑...

清明时节养生需要注意什么？

清明是我国传统节日，也是重要的祭祀日，是祭祖和扫墓的日子。 另外，清明还是一个尤为重要的养生节气。中医认为人应四时，春季万物生发，机体也是如此。春天的肝功能波动比较大，有些人会肝火较大，慢性肝病患...