大雪节气的特点和风俗盘点 大雪节气吃什么食物好
“大雪”是二十四节气中的第21个节气,12月7日,标志着仲冬时节正式开始。此时北方寒风凛冽、雪花纷飞,南方也渐入湿冷,万物蛰伏、天地肃杀。大雪不仅意味着气温骤降,更蕴含着丰富的民俗文化与养生智慧。本文将从...
进入中伏,最热的十天,中医教你防暑保健康
今年的中伏是从7月30日—8月8日,一共有10天。中伏是一年中最热的时候,持续高温环境下,人非常容易中暑。该如何正确预防中暑?不小心中暑了怎么办?今天就带大家来了解一下。中医认为,暑乃中医六淫(风、寒、暑...
清明时节养生需要注意什么?
清明是我国传统节日,也是重要的祭祀日,是祭祖和扫墓的日子。 另外,清明还是一个尤为重要的养生节气。中医认为人应四时,春季万物生发,机体也是如此。春天的肝功能波动比较大,有些人会肝火较大,慢性肝病患...
惊蛰养生,需要怎么做?
元宵节习俗,你知道多少呢?
立春养生需要注意哪些方面呢?
寒露养生,需注意保暖
重阳节 | 警惕老年痴呆,早防早筛,守护爱的记忆
秋分时节,该如何养生?
处暑时节养生,需注意哪些方面?
小暑时节,养生需注意哪些?
夏至养生需注意哪些?
端午节,吃粽子要适量哦~
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰