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养生常识/中医养生/四季养生/营养搭配/健康日养生/节气养生/情趣养生

夏至清热利湿多吃苦酸

夏至节气标志一年中最热的时候即将到来。营养专家提醒说，此时节，公众饮食应以清淡为主，并可多吃一些苦味食物和酸性食物，以利清泄暑热，增进食欲。天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲表示，夏至...

来源：仲景健康网发布时间：2012/06/21

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“夏至”白天最长要吃碗凉面

夏至，标志一年中最热的时候即将到来。这一天，太阳直射北回归线，是北半球一年中白昼最长的一天，因为其重要性，很多地方自古以来就直接以“节”来命名这一天，因此夏至又被称为夏节。南京民俗专家王...

来源：仲景健康网发布时间：2012/06/21

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“忙种”之际也养生

芒种——麦类等有芒作物成熟，夏种开始。这是二十四节气中的第九个节气，每年的6月5日左右为芒种。《月令七十二候集解》“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣”。意指大麦、小麦等有芒作物种子已...

来源：仲景健康网发布时间：2012/06/07

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中医术语：芒种食姜医生不忙

来源：仲景健康网发布时间：2012/06/06

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芒种节气宜养心健脾

来源：仲景健康网发布时间：2012/06/06

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芒种节气多喝绿豆汤、菊花茶防热伤风

来源：仲景健康网发布时间：2012/06/05

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小满节气饮食必吃苦菜

来源：仲景健康网发布时间：2012/05/21

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多喝啤酒能解暑？立夏时节谨防养生误区

来源：仲景健康网发布时间：2012/05/14

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当夏饮食之味宜减苦增辛以养肺

来源：中国中医药报发布时间：2012/05/14

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立夏之后,养生防病五步走

来源：仲景健康网发布时间：2012/05/11

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“立夏”重视“静养”戒燥戒怒

来源：仲景健康网发布时间：2012/05/03

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谷雨中医药俗趣话

来源：中国中医药报发布时间：2012/04/19

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谷雨时节养生多吃养肝蔬菜

来源：仲景健康网发布时间：2012/04/16

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