多喝啤酒能解暑？

　　炎热的夏天，喝一杯啤酒的确有一种凉爽的感觉。但是啤酒含有酒精，多喝反倒会使人感到口干咽燥、全身发热，所以还是应该适可而止。

　　晨练越早越好？

　　许多人认为夏季晨练越早越好。其实，在天亮之前或天朦朦亮的时候，空气并不清新，不利于健身。因为这个时间段空气中的污染物最不易扩散，是污染的高峰期。专家建议，夏季晨练的时间不宜早于6时。

　　空调应保持恒温状态？

　　许多人在夏季使用空调时，习惯将温度定在某一个值上。其实，不断调节居室温度，可以使人的生理体温调节机制经常处于“紧张状态”，从而提高人的适应能力和自我保护能力，不致于经常患感冒或其他居室病症。

　　太阳镜颜色越深越能保护眼睛？

　　许多人都认为太阳镜颜色越深越能保护眼睛，这种观点是错误的。如果镜片颜色过深，会严重影响能见度，造成眼睛损伤。