心理纳凉调饮食 清理暑湿喝中药
大暑是二十四个节气中的第十二个节气。此时太阳黄经为120度。“大暑”与“小暑”一样,都是反映夏季炎热程度的节令,“大暑”表示炎热至极。《月令七十二候集解》:“六月中...
小暑养生多吃西瓜和绿豆
小暑时节,气候炎热起来,人们食欲降低、胃口不佳、肠胃不适,有民谚称“小暑大暑,有米也懒煮”,意指天气太热了,人变得散漫,连三餐都懒得准备。其实,恰恰相反,医学专家表示,酷暑时节,人们应该...
夏至 清热利湿多吃苦酸
夏至节气标志一年中最热的时候即将到来。营养专家提醒说,此时节,公众饮食应以清淡为主,并可多吃一些苦味食物和酸性食物,以利清泄暑热,增进食欲。 天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲表示,夏至...
“夏至”白天最长要吃碗凉面
“忙种”之际也养生
中医术语:芒种食姜 医生不忙
芒种节气宜养心健脾
芒种节气多喝绿豆汤、菊花茶防热伤风
小满节气饮食必吃苦菜
多喝啤酒能解暑?立夏时节谨防养生误区
当夏饮食之味宜减苦增辛以养肺
立夏之后,养生防病五步走
“立夏”重视“静养”戒燥戒怒
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰