谷雨时节DIY香椿拌豆腐等三道美食
谷雨养生要注意的是:气温虽然转暖,但早晚仍较凉,早出晚归者要注意增减衣服,避免受寒感冒。过敏体质的人这个季节应防花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。特别要注意避免与过敏源接触,减少户外活动。在饮食上...
春分节气饮食温软吃芹菜疏肝
马上就要到“春分”节气了,春困现象也越来越常见,广东省中医院肝病科主任池晓玲教授认为,可从起居、饮食着手,养阳养生,赶跑春困。在最简单易行的饮食调养上,可少酸增甘,以温、软食物疏肝健脾。 ...
雨水养脾少酸多甘 风湿患者祛湿保暖
今年2月18日是雨水。在这个节气,养生方面应该注意什么问题呢?医生们给大家的生活做了些提醒。 疾病篇 雨水节气防上火 少吃羊肉狗肉 按理说,在下雨充沛的雨水节气,人们是不容易上火的,但医生提醒,...
立春为何要吃春饼?
大寒养阴阳之气暖身心
小寒不忽冷忽热 防血管病风湿病
大雪节气多保暖袜子勤洗勤换
大雪节气护头足多补水
小雪过后重护肾运动少出汗好
立冬养生应该注意什么
霜降节气:谨防呼吸道疾病、肠胃疾病
霜降期间要三防,防秋燥、防秋郁、防贼风
补冬不如补霜降 阴虚体质多补脾胃
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰