牛奶酸奶豆奶营养大比拼
一.营养价值鲜奶最高 鲜牛奶中含有很多人体所需要的矿物质,比如钙、磷、钾等,这些对孩子的发育和代谢调节都起着很大的作用。 而它所特有的乳糖对于人体又具有更重要的营养功能,因为乳糖降解...
素食让身份更少毒素更快乐
没有什么俗世事情比自己的健康更重要,我行我“素”也快乐,素食让我的脾气不再暴躁了,性格趋向温和,头脑更加清醒,体重略增并趋于稳定。借用一句广告词:自从素食以来,小肚腩不见了,脾气变好了,...
燥盛常食蜂蜜和山药
《本草纲目》记载称蜂蜜有“五功”:清热、补中、解毒、润燥、止痛。在这干燥时节常服蜂蜜,可防秋燥伤害,起润肺、养肺作用;而山药具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带等功效,常食可缓解女性因雌性激...
冬季宜食用核桃芝麻饼
牛肉羊肝香菜与猪肉相克
吃鸡蛋再饮茶伤害真是大
番茄豆浆这样吃减肥效果最好
推荐几款滋阴防燥的秋冬滋补菜
维生素D和钙片同时服用能降低死亡率
柠檬蜂蜜水的功效与作用
“阳虚”体质者多吃螃蟹当心腹泻
番茄延缓衰老 茶叶防辐射
中医为熬夜族量身打造的养生美食
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰