蔬果杂粮胜良药，节日上火轻除掉

节日餐桌菜肴丰盛，容易引发上火便秘，咽喉肿痛、消化不良等症状，如遇上外感风寒，就会引发感冒等疾病发生。 对此，专家指出，冬天寒冷干燥，如果不注意饮食调节和及时补充水分，就容易造成人体阴阳失衡...

吃羊肉加香菜壮阳又开胃

从营养学上讲，荤素搭配有互补性，而从中医保健角度来看，合理的荤素搭配还能加强食疗功效。特别是冬季，北方人特别喜欢吃炖菜，吃了既暖和又美味，下面小编给你讲述几样菜相互搭配做炖菜，既好吃又保健。 牛...

仲景提醒：春节聚餐，喝酒时别忘多吃饭

春节，为中国人最重视的节日，携妻带子回家、三五朋友相聚，少不了美酒助阵，由于节日气氛弄、朋友义气重，免不了多喝两口酒。在这里仲景健康网提醒你，享受美酒的同时，要多吃主食，对身体健康有益。 　...