夏季养生，需注意防暑降温

俗话说，小暑不算热，大暑三伏天。“暑”即是炎热的意思，大暑就是“炎热之极”，除了炎热以外，大暑这段时间还会经常下雨，土气湿润，太阳照射后，湿气蒸腾而上，所以会感觉湿气很重。因此，在大暑时节养生要趁热，...

为什么三伏天要“以热制热”？三伏天养生实操指南

“出门5分钟，流汗2小时”——三伏天，一年中最热、最闷、最湿的“魔鬼时段”来了！气温直逼40°C，空气湿度大，像蒸笼一样闷得人喘不过气..三伏天不仅要防暑，还要注意养阳。夏季温度高，人体毛孔打开，出汗多，阳气浮...

三伏天，心、脾防治的中成药

三伏天的疾病，多在心、脾二脏。下面分别举例几个心、脾防治中成药。1、脾胃虚寒所致的呕吐泄泻，脘腹胀满疼痛，以及消化不良见上述证候者，可选用理中丸。2、脾气虚弱之饮食减少，体倦肢软，少气懒言，面色萎黄...