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养生常识/中医养生/四季养生/营养搭配/健康日养生/节气养生/情趣养生

男性养生要根据季节调整饮食

立冬是冬季的第1个节气，标志着冬季的开始。立冬之后，气温逐步下降，不少人的穿衣饮食也随着季节的变化而发生变化。专家提醒，温差的逐步加大，外出要注意保暖才能保证健康。同时立冬是进补的好时机，冬天营养应...

来源：39健康网发布时间：2014/11/10

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什么时候立冬？立冬吃什么好？

按气候学划分四季标准，以下半年候平均气温降到10℃以下为冬季，则“立冬为冬日始”的说法与黄淮地区的气候规律基本吻合。我国最北部的漠河及大兴安岭以北地区，9月上旬就早已进入冬季，首都北京于10月...

来源：仲景健康网发布时间：2014/11/07

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冬季喝红茶可以温肠暖胃

红茶具有温暖身体的作用，尤其是它能够温暖肠胃，对于消化能力弱的人来说，无疑是一种健康的饮品。红茶属于完全发酵的茶叶，其被称为茶黄素的红色色素与茶多酚分子结合后，具有较好的抗菌作用。因此，对于预防冬...

来源：39健康网发布时间：2014/11/05

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初冬干燥，如何护理你的双手？

来源：99健康网发布时间：2014/11/05

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深秋脱发严重应该怎么办

来源：养生中国微信发布时间：2014/11/05

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深秋养生：饮食要讲究“黑白配”

来源：生命时报发布时间：2014/11/04

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秋季养生：喝碗萝卜汤

来源：生命时报发布时间：2014/10/31

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秋季补肾养肾：多喝这几种粥

来源：39健康网发布时间：2014/10/30

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鼻子干，喝五汁饮

来源：生命时报发布时间：2014/10/27

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对付秋燥喝蜂蜜水

来源：老中医养生网发布时间：2014/10/23

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天冷睡觉护好脖子

来源：生命时报发布时间：2014/10/21

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秋季的的最佳户外运动有哪些

来源：仲景健康网发布时间：2014/10/21

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秋季养生应多吃大豆

来源：老中医养生网发布时间：2014/10/13

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