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冬季吃红豆有几个好处

红豆自古就被认为是养生食品，尤其吃了不发胖，红豆也是我们健康的好朋友，丰富的铁质能让我们血气充盈，使我们面色红润。红豆有清心养神、健脾益肾功效，使我们内气充沛。　红豆的药用价值红豆具有很...

来源：家庭医生在线发布时间：2014/11/27

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怎样预防冬季上火

入冬之后，天气寒冷，人们习惯喜欢食用热食来取暖健身，而把冷凉食品拒之口外。其实这里存在着一个误区，在严寒的冬天，若能适当吃些冷食，反而对身体有益，更是冬季养生的一种另类保健方法。中医指出，其实冬季...

来源：仲景健康网发布时间：2014/11/26

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每天吃葡萄干可改善贫血和手脚冰凉症状

葡萄干含铁丰富，还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，是体虚贫血者的佳品。专家建议，人们可以每天吃一把葡萄干，约30~40克，坚持15天，对改善体虚贫血有一定作用。不过，葡萄干含糖量较高，糖尿病患者不宜多吃，...

来源：养生素食坊微博发布时间：2014/11/25

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最养生的火锅汤底有哪些

来源：中国养生健康网微信发布时间：2014/11/24

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冬季选择四种茶来保健

来源：东方贵族中医养生微信发布时间：2014/11/21

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冬季吃什麽蔬菜最养生

来源：同济堂医药微信发布时间：2014/11/21

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双腿不再寒冷的暖腿小窍门有哪些

来源：健康养生网发布时间：2014/11/18

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祛寒止痛的黄豆灸

来源：祛寒止痛的黄豆灸微博发布时间：2014/11/17

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立冬后多晒晒太阳有助预防癌症

来源：中国养生健康网微信发布时间：2014/11/17

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冬季怎样预防感冒侵扰？

来源：月月舒官网发布时间：2014/11/14

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冬季养生：咽痒咽干的急救办法

来源：老中医健康养生微博发布时间：2014/11/14

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立冬家里应该多开窗通风

来源：老中医养生网发布时间：2014/11/13

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冬季养生：饮食有节，切勿贪凉

来源：养生中国微信发布时间：2014/11/13

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姨妈期要注意些啥？这些禁忌食物尽量不碰

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你了解左归丸吗？由什么成分组成，治疗肾阴虚？30个活血化瘀方，去除全身瘀血，不长结节大便“三种脸色”：硬、稀、臭，分别对应胃热、胃寒、脾虚，你用对药了吗？婚姻里，停止内耗最好的方式：2个字肝气郁滞都有哪些表现呢？月经不调该怎么办？more+

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