鼻子干,喝五汁饮
秋燥来袭,以润为贵。中医认为“秋气通于肺”,最容易受燥邪影响的就是肺部。肺燥除了会导致干咳、流鼻血等呼吸道疾病外,还会令皮肤毛发干枯、失去弹性、变得敏感。 “五汁饮”是缓...
对付秋燥喝蜂蜜水
秋天的主要气候特点是干燥,空气中缺少水分,人体同样缺少水分。但是,光喝白开水,并不能完全抵御秋燥带来的负面效应。专家建议喝蜂蜜水可抵御秋燥,这是为什么呢? 我国古代就有对付秋燥的饮食良方:&...
天冷睡觉护好脖子
秋冬时节,夜里温度相对较低,人们在熟睡后常常会把脖子和肩膀露在外面,导致肩部、颈部血管收缩,血液循环不畅,最终导致肌肉痉挛,造成落枕。 冬天睡觉时,除了盖好被子外,还可以在脖子上裹条毛巾,...
秋季的的最佳户外运动有哪些
秋季养生应多吃大豆
秋季吃柚子有什么好处
秋季咳嗽病因有这几类
秋补宜食西洋参 桂花入酒助益寿
警惕:秋天身体三个地方最易生病
花椰菜可以缓解秋乏
秋季养肺需多喝水
有助于养脾的几个动作
夏天吃姜的好处是什麽?
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰