冬季进补别把寒气吃进来应多摄入滋阴膳食
天冷防寒,人们首先想到的就是多穿点,吃热乎点。可仅仅这样还不够,因为如果不了解食物的寒热特性,不小心吃进了凉性的东西,别说保暖,搞不好还会因为受凉拉起肚子。 北京中医药大学东直门医院神经内科副主任...
六成网民秋冬对保健品有需求
今年秋冬,甲流进入高发期,幼儿园、学校、办公室感冒人群激增。在这样的季节与环境下,网民如何进行保健,如何使用与选择保健品,某网站开展了网民秋冬保健方式及保健品使用情况大调查。 调查显示,六成多用户...
冬季抗击流感,坚持5大窍门
冬季来临了,感冒不时地爆发,下面教你几个小窍门预防感冒! 1、冷水洗脸 每天用冷水洗脸,可增加耐寒能力。通常,人受冷空气刺激时鼻腔黏膜收缩,呼吸道纤毛蠕动减慢,血管收缩,使分泌物减少,即可引起抵抗...
营造冬日健康,居室必做六事
寒冬护心防患于未然低盐饮食等
白领女性的暖冬养生法
天气变冷 大量喝水血压恐上升
冬季气候变化无常应预防那些疾病呢?
适应“冬藏”适当增加睡眠时间
亚健康最适宜冬令针对阴阳气血虚实进补
冬季药酒什么人不能喝
冬季上火要吃哪种降火药?
雪天巧膳食 四种维生素帮你抗寒保暖
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰