冬季进补别把寒气吃进来应多摄入滋阴膳食

天冷防寒，人们首先想到的就是多穿点，吃热乎点。可仅仅这样还不够，因为如果不了解食物的寒热特性，不小心吃进了凉性的东西，别说保暖，搞不好还会因为受凉拉起肚子。 北京中医药大学东直门医院神经内科副主任...

六成网民秋冬对保健品有需求

今年秋冬，甲流进入高发期，幼儿园、学校、办公室感冒人群激增。在这样的季节与环境下，网民如何进行保健，如何使用与选择保健品，某网站开展了网民秋冬保健方式及保健品使用情况大调查。 调查显示，六成多用户...

冬季抗击流感，坚持5大窍门

冬季来临了，感冒不时地爆发，下面教你几个小窍门预防感冒! 1、冷水洗脸 　每天用冷水洗脸，可增加耐寒能力。通常，人受冷空气刺激时鼻腔黏膜收缩，呼吸道纤毛蠕动减慢，血管收缩，使分泌物减少，即可引起抵抗...