春季保健康最应该做到的7件事

一日之计在于晨，一年之计在于春。随着天气越来越暖和，春季养生被提到“议事日程”上来。美国《健康》杂志最新载文指出，春天保健最应该做到以下7件事。 1.保护肝胆最重要。春天会让肝脏和胆囊中的一些小毛病变得...

春季减衣先减上装、后减下装

忽冷忽热的三月里，气温变得快，人们的衣着变得更快。天一热，许多时尚女孩，纷纷换上绚丽的春装，甚至穿上了单鞋。事实上，人体的下半身血液循环要比上半身差，很容易受到风寒的侵袭，即常说的“寒自脚下生”。 ...

春节期间中医教你科学防治感冒

春节期间你来我往，人群大量流动而易得感冒;另外，过劳过逸都会降低免疫力，所以春节期间尽量保持规律的作息，对于保持健康、预防感冒非常必要。专家推荐，家里常备新康泰克蓝色、红色装，如果症状以打喷嚏、流鼻...