冬季如何预防心脑血管疾病

我国每年大约有260多万人死于心脑血管疾病，由于该病是因血液的病变所引起，它对人体的损害是隐秘的、逐渐的，全身性的，没有明显的临床症状，因而被称为“沉默的疾病”，然而它却是人类健康的第一杀手。 随着...

冬季保健不可忽视的几大陷阱

一是冬天晨练起得早在冬天太阳还未出来时，一些老年人就在跑步、打拳，其实这种做法不可取。中医学认为，冬季应“早卧晚起，必待阳光”。因为早睡可以保养人体的阳气，而迟起可养人体的阴气。室外气温较低，对呼吸...

冬季感冒的三大特点

针对冬春季感冒特点，并根据目前药店中销售的感冒类非处方中成药品种，介绍了一些有关防治感冒或流感方面中成药的选择及使用要点。 风寒感冒主要表现为怕冷明显、发热轻(或不发热)，伴有头痛、身痛、鼻塞、...