冬季如何预防心脑血管疾病
我国每年大约有260多万人死于心脑血管疾病,由于该病是因血液的病变所引起,它对人体的损害是隐秘的、逐渐的,全身性的,没有明显的临床症状,因而被称为“沉默的疾病”,然而它却是人类健康的第一杀手。 随着...
冬季保健不可忽视的几大陷阱
一是冬天晨练起得早在冬天太阳还未出来时,一些老年人就在跑步、打拳,其实这种做法不可取。中医学认为,冬季应“早卧晚起,必待阳光”。因为早睡可以保养人体的阳气,而迟起可养人体的阴气。室外气温较低,对呼吸...
冬季感冒的三大特点
针对冬春季感冒特点,并根据目前药店中销售的感冒类非处方中成药品种,介绍了一些有关防治感冒或流感方面中成药的选择及使用要点。 风寒感冒主要表现为怕冷明显、发热轻(或不发热),伴有头痛、身痛、鼻塞、...
冬季频繁吃涮肉可影响肾脏健康
专家称冬吃白菜可润肠通便治肺热咳嗽
冬季别乱吃吃萝卜芋头
冬季要多吃根菜 红薯萝卜山药
四气调神-从冬至开始吧
冬天洗澡三大禁忌
养生推荐:冬季吃什么水果好
冬季养生的“藏”与“补”的原则
冬季新“煮”张 水果煮着吃营养又健康
饮酒御寒是误区 巧吃食物御寒
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰