春节期间中医教你科学防治感冒

春节期间你来我往，人群大量流动而易得感冒;另外，过劳过逸都会降低免疫力，所以春节期间尽量保持规律的作息，对于保持健康、预防感冒非常必要。专家推荐，家里常备新康泰克蓝色、红色装，如果症状以打喷嚏、流鼻...

春天祛病养肝的大好时机

春天，有人会眼胀头痛，有人会眩晕耳鸣，这些都是肝火过旺，无从宣泄所致，所以要及时打开宣泄肝火的通路：敲胆经、三焦经以通肝气，刮痧或按摩心包经，以行肝血，在后背膀胱经刮痧或用取嚏法以散表寒，从而借自...

初春百病萌发 “头凉”暖足养生好

初春，天气变化多端，是百病萌发的季节，养生牢记四个字——头凉脚暖。 　　“头凉”防感冒、助睡眠 初春时节，天气乍暖还寒，最易患感冒。长年坚持用冷水洗脸有预防感冒的作用。坚持将脸和双手浸泡在冷水中，可迫...