做好八大项，春季养生不用愁

导语：春季是一个气候多变的时节，在这个季节的养生也要掌握科学的方法。中医认为，春季是养生最重要的季节，春季中医养生重在八个方面，分别为“阴、阳、气、脑、脾、胃、肾、热”，中医专家提醒。春...

科学补肾，远离春困

春困虽不是病，但疲惫的精神状态给工作生活都会带来不便。进入春季后，气温逐渐升高，人身体的毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环也旺盛起来，这时候供给大脑的血液相对减少。当工作或学习时，如何让肌肉和...

２０日谷雨 专家提醒慎防“春火”

４月２０日将迎来农历二十四节气之一的谷雨。营养专家提醒说，谷雨时节气温回升快，公众要慎防“春火”。 天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲表示，谷雨时节自然界阳气骤升，易引动人体内...